Je vous accueille pour des séances hebdomadaires pour vous aider à pratiquer la méditation.  Séances d’échange et de conseils adaptés à vos besoins.

Pendant ce rendez-vous intime où nous devenons notre propre sujet d'étude, existe la possibilité d'enquêter sur nous-même, grâce à l'observation directe de soi, de nos pensées même les plus insignifiantes, de la manière dont elles se créent, se maintiennent et disparaissent... et de découvrir une faculté de concentration inconnue jusqu'alors, libérée de toute forme de conflit intérieur.

Cela n'a rien d'évident, le travail méditatif est particulièrement lent et fastidieux, mais si nous sommes réguliers et persévérants, nous apprendrons à apprécier, puis à aimer ce rendez-vous avec nous-même. 

Expérimenter cette séance de méditation en petit groupe permet de développer cette confiance en soi nécessaire afin de donner l'impulsion à une pratique quotidienne individuelle.

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